PRATITE NAS:

+381 011 244 31 82
Top
 

Program Čigota – škola zdravog života

Program Čigota je medicinski program namenjen za redukciju telesne težine i promenu životnog stila.

Cilj programa nije samo smanjenje telesne težine, već je to i škola zdravog i pravilnog života! Naš zadatak je i da svakog polaznika programa naučimo kako da prepozna greške koje pravi u svakodnevnom životu, kako da ih ispravi po povratku kući i što je najvažnije da nauči da živi drugačije – aktivno i zdravo!

Ovaj jedinstveni dijetetsko rekreativni program ćeVam pomoći da se tokom boravka na Zlatiboru oslobodite viška kilograma, da se odmorite, osvežite, obnovite kondiciju i unapredite zdravlje.

Program je osnovan 18. novembra 1989. godine i do danas je u njemu učestvavalo preko 45. 000 korisnika.

Suština programa je u uspostavljanju poremećene ravnoteže između unosa energije i potrošnje, smanjenje telesne težine i redukovanje faktora koji narušavaju zdravlje, trajno oslobađanje viška masnog tkiva i poboljšanje fizičkih sposobnosti i estetskog izgleda bez obzira na godine, starost i pol!

Koncepcija Čigota programa je zasnovana na:

– dobro izbalansiranoj- hipokalorijskoj ishrani
– strogo određenoj i doziranoj fizičkoj aktivnosti ( rekreativne šetnje, vežbe u bazenu i vežbe u sali)
– edukativnim predavanja (lekara, profesora sporta, nutricionista i psihologa)
– stvaranju pozitivne, grupne atmosfere.

DIJETETSKI TRETMAN

Dijete su hipokalorijske sa očuvanom hranljivom vrednošću namirnica i uravnoteženim odnosom hranljivih materija . Dnevni energetski unos se uobičajeno kreće između 1000 i 1500 kcal, a u zavisnosti od metaboličkih potreba i zdravstvenog stanja korisnika se i individualno propisuje kalorijski unos u konsultaciji sa dijetetičarom – nutricionistom i lekarom.
Dnevni energetski unos je raspoređen na 5 obroka – tri glavna i dve užine.
Hrana je pažljivo odabrana i pripremljena sa raznovrsnim namirnicama i sa akcentom pored kvaliteta i na estetskoj komponenti.

PROGRAM FIZIČKIH AKTIVNOSTI

Fizičke aktivnosti su strogo dozirane, sprovode se 3-4 sata dnevno i obuhvataju duge , rekreativne šetnje, vežbe u sali i vežbe u bazenu . Svaka aktivnost traje od 45-60 minuta i sprovodi se pod kontrolom profesora sporta. Ritam fizičkih aktivnosti je uslađen sa ritmom obroka.

Ukoliko korisnik zbog zdravstvenog stanja, izrazite gojaznosti ili lošije fizičke kondicijenije u mogućnosti da bude raspoređen u okviru grupnih fizičkih aktivnosti u konsultaciji sa lekarom i profesorom sporta određuje se individualni dnevni plan fizičkih aktivnosti.
Boravak u grupi pomože da se ostvari sklad, poboljša raspoloženje, podstakne volja i motivacija, kao i vera da se može uspeti u novom i zdravom načinu života.
Uspeh našeg programa nisu samo izgubljeni kilogrami i unapređenje zdravlja, već i sticanje novih saznanja i novih prijatelja!!
Za detaljnije informacije posetite sajt www.cigota.rs

PRIDRUŽITE NAM SE I POSTANITE PRIJATELJ ČIGOTA TIMA !!!

CENOVNIK

C E N O V N I K

Specijalne bolnice „ČIGOTA“ – Zlatibor

Vrsta sobe

Noćenje

polupansion

Čigota

7 dana

Čigota

14 dana

Čigota

21 dan

Soba F lezajem B

Aranžman

4950,00

5450,00

6300,00

45045,00

6100,00

87290,00

5900,00

126735,00

Jednokrevetna A

Aranžman

4950,00

5450,00

6300,00

45045,00

6100,00

87290,00

5900,00

126735,00

Jednokrevetna B

Aranžman

4505,00

5050,00

5900,00

42245,00

5700,00

81690,00

5450,00

117285,00

Dvokrevetna A I AB

Apartman

4000,00

4500,00

5350,00

38395,00

5150,00

73990,00

4850,00

104685,00

Dvokrevetna B Aranžman

3700,00

4200,00

5050,00

36295,00

4850,00

69790,00

4500,00

97335,00

Dvokrevetna C

2850,00

3350,00

4200,00

30345,00

4000,00

57890,00

3800,00

82635,00

Pomoćni ležaj

1750,00

2250,00

3100,00

22645,00

2900,00

42490,00

2750,00

60585,00

Deca do 12 g poseban ležaj

1750,00

2250,00

Pomoćni ležaj

1650,00

2150,00

Zajednički ležaj

1450,00

1950,00

od 1.05.2029. do 17.10.2020.

NAPOMENA:

Specijalna bolnica za bolesti štitaste žlezde i bolesti metabolizma „Zlatibor“ poznatija kao Čigota nalazi se u centru Zlatibora. Udaljena je 500m od jezera i pešačke zone . Sve sobe sadrže: kupatilo sa tuš kabinom i WC-om, telefon i kolor TV sa satelitskim programom, bežični internet. Navedene cene u tabelama su dnevne po osobi po danu i za 7,14,21, dan

Ishrana može biti po izboru gosta:1/ polupansion – 2 obroka doručak i večera na bazi švedskog stola ili

2/ noćenje sa doručkom – 1 obrok doručak na bazi švedskog stola

3/ za Čigota program 5 obroka/ 3 glavna obroka i 2 voćne užine/-

Preporučen dan za početak Čigota programa je subota, ali gost može birati i drugi termin dolaska. Minimalan boravak na programu Čigota je 7 dana.

– Gost sam bira period korišćenja usluga (datum polaska i datum povrataka) u skladu sa trenutno raspoloživim kapacitetima u hotelu

Na dan dolaska u sobe se ulazi posle 12:00h, a na dan završetka boravka gost je dužan da sobu napusti do 10:00h.

Gost je u obavezi da uz potvrdu o putovanju – vaučer uz sebe ima i lični dokument (lična karta ili pasoš za odrasle, a za decu zdravstvena knjižica ili pasoš).

AB apartman je namenjen za boravak 3 osobe. Četvrta osoba u AB apartmanu plaća cenu pomoćnog ležaja.Ako AB apartman koristi jedna osoba cena se uvećava 100%, a ako ga koriste 2 osobe cena se uvećava za 25%;

– Ako se dvokrevetna soba koristi kao jednokrevetna cena se uvećava 50 %.

– Za decu do 7 godina boravak je besplatan u zajedničkom ležaju sa odraslom osobom

– Za decu do 2 godine boravak je besplatan

– Doplata za pansionski ručak je 650,00 din.

Dnevni odmor od 10-18h iznosi 50% od cene sobne jedinice koja se koristi.

– Grupe se posebno ugovaraju

U CENU NIJE URAČUNATO:

– Boravišna taksa je 120,00 dinara po noćenju, a osiguranje je 15,00 dinara po noćenju idodatno se plaćaju.

– Za decu od 7 do 15 godina boravišna taksa je 60,00 dinara, a osiguranje je 15,00 dinara i posebno se plaćaju.

– Za decu do 7 godina osiguranje iznosi 15 dinara po noćenju i posebno se plaća.

Prevoz koji je u sopstvenoj organizaciji gostiju

PLAĆANJE PUTOVANJA:

Prilikom rezervacije uplaćuje se akontacija 30%,

Plaćanje može biti gotovinsko ili u 6 mesečnih rata bez uvećanja čekovima građana.

Plaćanje je moguće izvršiti i karticama: Visa, Visa electron, Maestro, Master i Dinacard.

Plaćanje čekovima na 6 rata , za boravak preko 7 dana

Agencijska provizija 10 %.

.

C E N O V N I K

Specijalne bolnice za bolesti štitne žlezde i metabolizma – Zlatibor od

Vrsta sobe Noćenje polupansion Čigota

7 dana

Čigota

14 dana

Čigota

21 dan

Soba F lezajem B

Aranžman

4415,00 4915,00 40145,00 77490,00 109935,00
Jednokrevetna A

Aranžman

4415,00 4915,00 40145,00 77490,00 109935,00
Jednokrevetna B

Aranžman

3915,00 4415,00 36645,00 70490,00 99445,00
Dvokrevetna A I AB

Apartman

3415,00 3915,00 33145,00 63490,00 88935,00
Dvokrevetna B Aranžman 3115,00 3615,00 31045,00 59290,00 82635,00
Dvokrevetna C 2315,00 2815,00 25445,00 48090,00 65835,00
Pomoćni ležaj 1415,00 1915,00 19145,00 35490,00 46935,00
Deca do 12 g poseban ležaj 1415,00 1915,00
Pomoćni ležaj 1315,00 1815,00
Zajednički ležaj 1115,00 1615,00

11.1. -1.5.2020.

NAPOMENA:

Specijalna bolnica za bolesti štitaste žlezde i bolesti metabolizma „Zlatibor“ poznatija kao Čigota nalazi se u centru Zlatibora. Udaljena je 500m od jezera i pešačke zone . Sve sobe sadrže: kupatilo sa tuš kabinom i WC-om, telefon i TV sa satelitskim programom, bežični internet. Navedene cene u tabelama su dnevne po osobi po danu i za 7,14,21, da

Ishrana može biti po izboru gosta:1/ polupansion – 2 obroka doručak i večera na bazi švedskog stola ili

2/ noćenje sa doručkom – 1 obrok doručak na bazi švedskog stola

3/ za Čigota program 5 obroka/ 3 glavna obroka i 2 voćne užine/

– Preporučen dan za početak Čigota programa je subota, ali gost može birati i drugi termin dolaska. Minimalan boravak na programu Čigota je 7 dana.

– Gost sam bira period korišćenja usluga (datum polaska i datum povrataka) u skladu sa trenutno raspoloživim kapacitetima u hotelu. Putovanje će biti realizovano bez obzira na broj prijavljenih putnika za određeni termin. Na dan dolaska u sobe se ulazi posle 12:00h, a na dan završetka boravka gost je dužan da sobu napusti do 10:00h. Gost je u obavezi da uz potvrdu o putovanju – vaučer uz sebe ima i lični dokument (lična karta ili pasoš za odrasle, a za decu zdravstvena knjižica ili pasoš).

AB apartman je namenjen za boravak 3 osobe. Četvrta osoba u AB apartmanu plaća cenu pomoćnog ležaja.Ako AB apartman koristi jedna osoba cena se uvećava 100%, a ako ga koriste 2 osobe cena se uvećava za 25%;

– Ako se dvokrevetna soba koristi kao jednokrevetna cena se uvećava 50 %.

– Za decu do 7 godina boravak je besplatan u zajedničkom ležaju sa odraslom osobom

– Za decu do 2 godine boravak je besplatan

Dnevni odmor od 08-18h iznosi 50% od cene smeštajne jedinice

– Grupe se posebno ugovaraju

– Doplata za pansionski ručak je 650,00 din.

U CENU NIJE URAČUNATO:

– Boravišna taksa je 120,00 dinara po noćenju,

– Za decu od 7 do 15 godina boravišna taksa je 60,00 dinara,

Prevoz koji je u sopstvenoj organizaciji gostiju

PLAĆANJE PUTOVANJA:

Prilikom rezervacije uplaćuje se akontacija 30%,

Plaćanje može biti gotovinsko ili ušest mesečnih rata bez uvećanja čekovima građana.

Plaćanje je moguće izvršiti i karticama: visa, visa electron, maestro, master i dinacard.

Plaćanje čekovima na 6 rata , za boravak preko 7 dana

Agencijska provizija 10 %.